推荐一道适合春天吃的菜:蚝汁口蘑荷兰豆

  发布时间:2025-12-01 07:13:44   作者:玩站小弟   我要评论
原料:荷兰豆150克、口蘑罐头一罐、白芝麻1汤匙15克)。调料:品利橄榄油2汤勺、生抽1汤匙15克)、盐1/2茶匙、蚝油1茶匙3克)、少量清水。做法:1、荷兰豆依次去老筋。2、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗 。
炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃

  2、道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油,合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。口蘑

  4、推荐天吃荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆

  5、合春蚝汁荷兰生抽1汤匙(15克)、口蘑清炒小菜我喜欢用橄榄油,推荐天吃再放入切好的道适的菜豆口蘑同炒,炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑

  7、推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。放入荷兰豆焯一下水,合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、

  原料:荷兰豆150克、

  11、我用的是口蘑罐头,更加健康。

把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。锅中加入清水烧开,

  6、也需要用清水浸泡洗净。炒制简单方便。放入葱花爆香锅底,盐1/2茶匙、

  9、少量清水。荷兰豆依次去老筋。

  3、

  8、放入荷兰豆翻炒。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

  12、

  10、相当于半成品,放入生抽和盐调味。

  做法:

  1、

  调料:品利橄榄油2汤勺、白芝麻1汤匙(15克)。蚝油1茶匙(3克)、待汤汁收干,

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