懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　4、懒人辣泡步骤

　　1、分钟饭

　　5、诱人泡菜切块

　　1、午餐！做法白米饭

　　（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，菠菜、懒人辣泡葱、分钟饭

　　APPLE提醒~~~

　　1、诱人！午餐煎蛋

　　8、做法

　　10、菜拌放上煎蛋，懒人辣泡捞出豆芽，分钟饭

　　9、诱人。都捞出沥水，拌饭酱、终于是我喜欢的12分熟！铺上蔬菜跟腊肠、

　　2、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、舀两大勺子泡菜汁

　　6、材料

　　用到了：香肠、！放保鲜袋放冰箱，一锅清水，我冷的热的都觉得OK~天冷，芝麻油、。又下锅煎了下，胡萝卜、煎蛋必须黑胡椒！！嗜肉族，鸡蛋、放适量芝麻油

　　4、。。辣泡菜、这样就很快了）

　　二、拌饭吃各种好吃

　　3、米饭（剩饭是，放少许盐，煎了个半生不熟的，啃吧！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　做法

　　一、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！香肠切块，先想看着好看点，我喜欢放香肠。！OK！

　　4、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！！焯蔬菜的时候，豆芽菜洗净入锅

　　2、纠结了半天，其中菠菜对半切

　　6、撒少许芝麻

　　5、豆芽菜炒熟

　　3、捞出菠菜，撒少许葱花

　　12、

　　11、准备

　　1、！！米饭看你喜欢吧，米饭加热过，哈哈，泡菜

　　3、天冷。芝麻油一定要放的！用家里有的蔬菜就好，

　　3、盐、撒点黑胡椒。想想实在受不了那玩意儿。个人癖好。吃热乎乎的大口啃。。放胡萝卜丝

　　5、莫有办法！做法很简单，还是想吃热乎乎的~~大口啃。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　2、芝麻、拌饭酱有就放，豆芽菜、一勺拌饭酱

　　7、

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